Fast

Vanaf: 0,00

Hoe verbeter je je sportprestaties door te profiteren van de vetverbranding? Door het principe van vasten toe te passen. NutriAtleet is steeds enthousiaster over een drietal vastenmethoden.

Bij NutriAtleet krijg je niet alleen de vastenkuur, maar ook een analyse en persoonlijk advies. Hierdoor zal je ook op lange termijn profijt hebben van deze kortdurende kuur.

De keus bestaat uit de 10-daagse Make the Switch of de Vegan Detox Switch van Fittergy. Of wellicht is een mildere vorm van vasten als het Intermitted Fasting volgens het 5:2-principe meer passend voor jou. NutriAtleet heeft sinds 2012 veel ervaring met deze laatste vorm.

Met alle vormen van vasten, verbeter je je energieniveau en voel je je naderhand vitaler dan ooit.

Vastendieet Boost

Heb je behoefte om stapsgewijs over te schakelen van de suiker- naar de vetverbranding? Dan is het Vastendieet ofwel het 5:2-dieet, zoals Marie-José dit hanteert, meer passend bij jou. Ze schreef er een apart hoofdstuk over bij haar boek (H)erken je Honger! en wordt inmiddels gezien als expert in dit onderwerp. Het Vastendieet is in combinatie met nuchter trainen een geschikte manier om geleidelijk over te schakelen naar de vetverbranding tijdens jouw trainingen.

Vastendieet Boost bestaat uit:
Intakeconsult Analyse & Advies (duur 60-75 min), inclusief Tanita Body Scan
Het 2-daagse Vastendieetprotocol
Extra: het Vastendieet e-book & het boek (H)erken je Honger!
Evaluatieconsult (45 min) 6 weken na Intakeconsult, inclusief Tanita Body Scan

Super Burner Boost

Met "Make The Switch" van Fittergy maak je in 10 dagen de switch van suiker- naar vetverbranding. Hoe beter je profiteert van de vetverbranding tijdens duurinspanning, hoe beter je suikerverbranding gespaard blijft voor de eindsprint. Marie-José beoordeelt of dit een geschikte kuur is voor jou.

Twee weken na afronden van de 10-daagse kuur vindt een evaluatieconsult plaats met Tanitameting om de gunstige veranderingen in vet- en spiermassa in kaart te brengen. Deze kuur is vooral geschikt voor de off-season periode; meestal de maanden januari, februari en maart.

De Super Burner Boost bestaat uit:
Intakeconsult (duur 45 min), inclusief Tanita Body Scan
10-daags Make the Switch protocol, supplementen & urinestrips
Extra: Sportvastenboek

Telefonisch contact tijdens de kuur. Na afronding kuur start je met een eet- en sportvoedingsdagboek. Evaluatieconsult (45 min) 2 weken na afronding kuur, inclusief Keep the Switch protocol, boek (H)erken je Honger!, Tanita Body Scan, advies n.a.v. intakeconsult en analyse dagboek

Controleconsult na 3-4 weken, inclusief Tanita Body Scan

Vegan Detox Boost

Wil je afvallen en switchen naar de vetverbranding, maar op een mildere wijze, dan is de 10-daagse Vegan Detox Boost effectief voor de bewuste duursporter. In onze vetcellen liggen afvalstoffen opgeslagen die vrijkomen als je afvalt. Hierdoor kunnen het afvallen én je sportprestaties moeizaam verlopen. Geef je lichaam die boost en ondersteun daarbij in het bijzonder de lever, onze superontgifter. Door plantaardig te eten én door dierlijke producten tot een absoluut minimum te beperken, switcht je lichaam makkelijker naar de vetverbranding. Je bent niet alleen lichter, maar je voelt je energiek en stralend daarna!

De Vegan Detox Boost bestaat uit:
Intakeconsult Analyse & Advies (duur 60-75 min), inclusief Tanita Body Scan
10-daags Vegan protocol, Greens & suppletiestrip
Extra: Seizoenmagazine met 29 recepten & Stay Vegan Switch protocol
Evaluatieconsult (45 min) 2 weken na afronding kuur, inclusief Tanita Body Scan

Marie-José neemt binnen 48 uur contact op voor het inplannen van de afspraak