Feed

Vanaf: 0,00

Wanneer je sterker wilt het inzoomen op je huidige eetpatroon binnen een druk trainingsschema, dan kies je voor een intensievere begeleiding bij NutriAtleet. Kies je voor het Sportvoedingsplan, dan leer je naast gevarieerd en evenwichtig eten ook specifieke keuzes maken in eten/drinken rondom trainingen.

Happy Guts is bedoeld voor de duursporter die kampt met maagdarmklachten. Dusdanig, dat de sportprestatie eronder lijdt. Marie-José is opgeleid als FODMaP-diëtist; een eliminatiedieet dat rust kan brengen in je buik.

Sportvoedingsplan

Heb je echt géén idee hoe je als duursporter zou moeten eten? Welke aanpak is nu effectief voor jou persoonlijk binnen je drukke trainings- en werkschema? Met het Sportvoedingsplan word je zelf meester in het evenwichtig samenstellen van je voedingsschema.

Het Sportvoedingsplan bestaat uit:
Intakeconsult (30 min), inclusief Tanita Body Scan

Na 7-10 dagen Analyse van het sportvoedingsdagboek (45 min)
Persoonlijk voedingsplan per mail

Na 3-4 weken telefonische evaluatie en tips rondom trainingen
Evaluatieconsult (30 min) 8 - 10 weken na Intakeconsult, inclusief Tanita Body Scan

Hierbij inbegrepen: 2 uitgebreide brochures over de basis sportvoeding en eten rondom trainingen

Plant Based Plan

Wil je ervaren hoe je met een overwegend plantaardige voeding jouw duurprestaties verbeteren? Sneller herstellen na een training? Schakel dan over naar een veganistisch eetpatroon, maar doe het wél onder deskundige begeleiding.

Wanneer je geen zuivel, ei, vlees, kip en vis eet, kom je structureel voedingsstoffen tekort. En dat is nadelig voor je herstel en uithoudingsvermogen. Een optimaal effect krijg je, wanneer je eerst de Vegan Detox Boost volgt.

Het Plant Based Plan bestaat uit:
Intakeconsult Analyse & Advies (duur 60-75 min), inclusief Tanita Body Scan
Vegan Plan & weekschema per mail
Extra: Boek Plantaardig Presteren
Evaluatieconsult (45 min) 4-5 weken na Intakeconsult, inclusief Tanita Body Scan

Happy Guts

Met een verwijzing van een huisarts of MLD-arts, kan de dieetbehandeling (gedeeltelijk) vergoed worden door de zorgverzekeraar. Neem contact op met Marie-José voor verdere details.

Heb je last van je maag of darmen als je sport? Eindig je vaak in de berm tijdens een hardlooptraining. Word je misselijk van bepaalde producten? Duursport is zeer stresserend voor ons maagdarmkanaal. Marie-José is opgeleid als FODMaP-diëtist, waarbij een eliminatiedieet rust brengt in je buik.

Het Happy Guts pakket bestaat uit:
Intakeconsult Analyse & Advies (duur 60-75 min), indien gewenst inclusief Tanita Body Scan
FODMaP-proof protocol
Extra: FODMaP Checklijsten
Twee evaluatieconsulten (45 min) na resp. 4 en 8-10 weken na het Intakeconsult

Marie-José neemt binnen 48 uur contact op voor het inplannen van de afspraak