Focus

Een weging op een TANITA weegschaal geeft inzicht in meer dan tien verschillende metingen. Via bio impedantie (een niet voelbaar stroompje) wordt jouw lichaamssamenstelling in beeld gebracht. Via deze techniek wordt o.a. gewicht, BMI, vet- en vochtpercentage, botmassa, spiermassa, basaal metabolisme, metabole leeftijd, fysieke fitheid en visceraal vet (buikvet) vastgesteld.

Zo krijg je een veel completer beeld van je eigen gezondheid en zie je precies waar jij nog progressie kunt boeken.De meting vindt in de praktijklocatie Klaaswaal of Vlaardingen plaats. Na het registreren van jouw persoonsgegevens, wordt je lengte bepaald en ga je daarna op blote voeten op de weegschaal. Sieraden, riemen en horloge moeten af. De weging duurt 40 seconden, waarna de resultaten via het scherm van de tablet met je worden besproken.

De toelichting van de het rapport krijg je mee en het rapport van jouw meetresultaten wordt toegezonden per e-mail.

De meting wordt bij voorkeur elke 6 tot 8 weken herhaald, maar kan ook ter inventarisatie eenmalig uitgevoerd worden.

Wil je gericht advies over jouw eet- en drinkgewoonten? Dan is inzoomen op je huidige aanpak nodig. Voorafgaand aan het Intakeconsult, houd je gedurende minimaal 4 dagen een eetverslag bij. Deze neem je mee naar het consult.

Na analyse van deze gegevens in combinatie met je sportieve doelen worden de aanvullende persoonlijke kenmerken in kaart gebracht. Een TANITA Body Scan is onderdeel van deze anamnese. Hierop volgt per e-mail een persoonlijk sportvoedingsadvies. In het uitgebreide naslagwerk lees je over een volwaardige basisvoeding voor de (duur)sporter. Klik hier voor de eerste indruk van de uitgebreide brochure.

Analyse & advies bestaat uit:
Consult (duur 45-60 min), inclusief TANITA weging.
Per e-mail volgt binnen 1 week het sportvoedingsadvies waarin de aandachtspunten op maat gemaakt voor jou staan beschreven, inclusief uitgebreide brochure.

Dit consult is ook bedoeld als los consult. Wil je een eerdere sessie evalueren met mij en/of heb je veel algemene sportvoedingsvragen en wil je daar graag feedback over van een deskundige, dan is deze vorm van foodcoaching passend.

In dit consult van 45 minuten krijg je kans om al je vragen te stellen.

Als het wenst maken we ruimte voor een TANITA Body Scan, waarvan je de resultaten krijgt toegezonden per e-mail. Lees hier meer over de TANITA meting.