Week voor de wedstrijd

Minder vezels, meer vocht, extra koolhydraten? Dat weet je vast wel. Maar hoe zit het dan met de vetten en eiwitten in de je voeding? Heeft het zin om bietensap te drinken in deze laatste week? Doe je er goed aan om koolhydraten te stapelen?

Dergelijke vragen beantwoord ik graag tijdens een gesprek, waarin ik je klaarstoom voor de perfecte start. Daarbij ontvang je tips en een individueel advies per mail en een uitgebreid naslagwerk op papier. Klik hier voor de eerste indruk van de uitgebreide brochure.

De Week van de wedstrijd bestaat uit:
Consult (duur 45 min)
Voedingsplan voor de week voorafgaand aan de wedstrijd per mail, inclusief uitgebreide brochure.

Let op! Dit product kan alleen als vervolg op Analyse & Advies of Sportvoedingsplan worden aangeschaft